7 أطعمة مهمة للحفاظ على صحة عقلك
يقدم موقع الحادثة 7 معلومات مهمة على لسان خبراء في التغذية للحفاظ على صحة عقلك وتشمل الأسماك والخضراوات والفواكه المجففة، والبقوليات، وزيت الزيتون والبروكلي والمكسرات. 7 أطعمة مهمة للحفاظ على صحة عقلك السالمون والقاروص والسردين: يعزز الذاكرة ويقلل من خطر التدهور الإدراكي الكرنب الأحمر والكرز والعنب: