كيف لا تتعب في الصوم؟.. وما أسباب الشعور الإرهاق في نهار رمضان
يبدأ الكثيرون في الاستعداد لأداء الصيام الذي يتطلب الامتناع عن تناول الطعام والشراب من طلوع الفجر حتى غروب الشمس، ومع تغيير نمط الحياة خلال شهر رمضان، قد يواجه البعض تحديات مثل التعب والإجهاد نتيجة للصيام والتغيرات في الجدول اليومي.