إنفوجراف| ماذا تفعل إذا كنت تشعر بالإجهاد الحراري؟
عندما تشعر بالإجهاد الحراري، فلا بد أن تلتزم ببعض الأمور التي تجعل هذا الإجهاد يمر بسلام، دون حدوث مضاعفات، وذلك باتباع التالي:
- توقف عن ممارسة جميع الأنشطة، واسترح.
- انتقل إلى مكان أكثر برودة.
- اشرب الماء والسوائل الباردة.
- إذا كانت حالتك لا تتحسن في غضون ساعة واحدة، اذهب لاستشارة الطبيب.